aprendendo - número infinito

- contei que comecei a fazer Yoga

são 5 finais de semana neste semestre - Yoga Sutra

das 07h30 às 17h
já passei pelo segundo final de semana

e lá estou eu, conhecendo novas tribos

descobrindo que existe vida além do meu universo "cavalo de padeiro"

o que significa, de casa para o trabalho, do trabalho para casa

já contei que optei pelo curso porque sou um ente sedentário x 5000

e que queria fazer Yoga para levar a prática para a minha vida

 

descobri o curso de Formação na UFSC

fui admitida com ressalvas, pois não possuia prática constante

e também não tenho pretensão de dar aulas

 

e lá estou, convivendo com pessoas que em condições normais da minha vida,

dificilmente eu trocaria uma ideia

e isso é um barato!

vou fazer outras vezes, é um mundo novo que se descortina

além da aula prática, temos teoria e treino

praticamos Yoga

refletimos a teoria (Vedas, Vedantas...)

e depois analisamos as posturas (ásanas) passo a passo

e lá nas teorias veio o primeiro momento "põe a cabeça prá pensar"

no Yoga,

o corpo é a nossa casa

essa frase óbvia me tirou o chão

- puts, não estou cuidando da minha casa...

- quantas vezes tenho dores nas costas, passo dias desconfortáveis e não faço nada por mim,

para amenizar, melhorar...

- ando de salto alto e carrego um monte de peso pendurado (a mulher cabide),

não respeito meus limites físicos

- como rápido, engulo a comida, ansiosa, sempre correndo...

não faço uma alimentação legal, de 3 em 3 horas...

bebo pouca água...

sentimento: vergonha de mim mesma

tenho um corpo que carrega minha vida

e lido com ele desse jeito...

 a segunda reflexão arrebatadora:

o todo está em mim, eu estou no todo

a visão de integralidade, do todo, do sistêmico é muito forte

porém, numa dimensão que te coloca no todo

por exemplo:

quando temos consciência de que fazemos parte do todo

que o todo faz parte de mim e nos responsabilizamos por isso

 refletirei sobre:
 

o que estou vendo, lendo e ouvindo

quero que integre o meu ser?

o que vou comer?

desejo que faça parte de mim?
 

em tese, após tais reflexões, você será muito mais seletivo a medida que amplia sua consciência

claro que, ao compartilhar com uma amiga, ela exclamou:

 - puts, vens me falar isso logo hoje, que vou almoçar tutu de feijão e aipim frito?!!

já entendi porque esse povo do Yoga é magro, não vai comer uma picanha com gordura,

um sorvetinho, etc, etc... porque não vai querer que faça parte de si...

tirando a parte cômica da história

estou refletindo muito

e aprendendo, claro!